Coach et prépa mental à Pornichet...et ailleurs
J’aide les personnes déterminées
à affirmer leurs ambitions et les réaliser,
en se libérant de leurs blocages grâce aux neurosciences.
Aussi bien à Pornichet et alentours, qu’en visio partout en France !
Pourquoi le coaching individuel ?
Je suis convaincu …
Je suis convaincu que l’on a tous les capacités d’affronter les challenges que l’on souhaite relever, mais aussi ceux qui nous sont imposés. Je suis aussi convaincu que l’on peut changer et évoluer dès aujourd’hui, on n’est pas obligé d’attendre que la vie ou une épreuve nous l’impose.
Pour cela j’ai mis en place des accompagnements individuels qui s’adaptent à chacun sur le contenu comme sur la durée, avec pour fondation une compréhension de son fonctionnement – aussi bien psychologique et physiologique que mental.
Parce qu’on le sait, ce sont les fondations qui font tenir le reste.
Je t’aide à te créer et incarner cette identité capable de réussir là où tu es bloqué aujourd’hui.
Tu te retrouves dans une de ces situations :
J'ai un projet à réaliser mais je n'arrive pas à me lancer ou à avancer
J'ai envie de m'épanouir et réussir dans mon projet professionnel
Je suis sportif et je veux exploiter mon potentiel au maximum
Tu as envie de :
Te libérer de tes freins ? Oser te lancer dans ce nouveau projet ? Mieux gérer tes émotions ? Mieux t’organiser ? Te libérer des croyances limitantes ?
Pour :
Donner vie à tes rêves – Te sentir vivant – Être acteur – Avoir un impact – Réaliser des projets
Tu as envie de :
Construire un projet pro qui a du sens ? Développer ton entreprise et te sentir plus légitime ? Te libérer du syndrôme de l’imposteur ?
Pour :
Être indépendant et libre – Gérer ton planning et avoir du temps – Être serein au quotidien – Avoir des clients
Tu as envie de :
Maitriser les outils de préparation mentale – Te libérer de la pression – Mieux gérer les hauts/bas – Développer ton mental autant que tes performances physiques
Pour :
Être prêt le jour de l’épreuve – Te sentir confiant en compétition – Surmonter les blessures et aléas
Méthode de coaching individuel
D’accord mais…comment ?
Projet personnel ou entrepreneurial
Un process en 3 étapes pour vous amener à réaliser vos projets quel qu’ils soient :
1. Se comprendre et déculpabiliser
2. Se libérer de ses croyances limitantes
3. Renforcer confiance et estime de soi
4. Devenir une nouvelle personne
5. Structurer pour des résultats durables
Épanouissement professionnel
Ta situation professionnelle actuelle ne te correspond plus mais tu ne sais pas où commencer ? Je vais t’aider à :
– Te reconnecter à toi et tes valeurs
– Comprendre ce qui te correspond
– Mettre en place le plan d’action
Tu sauras vers où aller et comment
Objectif sportif ambitieux
ou post-blessure
Athlète en EDF, marathonien, Ironman 70.3 et 2 ruptures de LCA, je t’aiderai à :
– Avoir des stratégies mentales pour réussir
– Te construire des routines et outils
– Maitriser la visualisation à tout moment
– Faire face aux challenges mentaux
– Anticiper les moments difficiles
Les formules
A chaque sujet son offre
Coaching personnel
& entrepreunarial
Entre 4 et 6 mois d’accompagnement :
Accompagnement 100% sur-mesure
2 à 4 sessions de coaching / mois
+
Échange whatsapp en continu 24/7
Communauté et live de groupe
Une présence dans les moments clés
Des formations exclusives offertes
Bilan de compétences
Formule unique
1 formule unique de 24h dont 13h30 d’accompagnement en 9 séances
+
Workbook de travail en interséances
Support de travail variés en séances
(jeux de cartes, quizz, tests…)
(finançable par moncompteformation)
Tarif unique : 2900€
Prépa mentale du Sportif
1 forfait mensuel pour un projet ambitieux et défini
incluant
Échange whatsapp en continu 24/7
2 sessions de 45′ par mois
Outils et exercices personnalisés inspirés d’athlètes olympiques
et bien plus
OU
Des packs préconstruits : 1, 4, 6 ou 8 sessions
Mes outils de coaching individuel
3 formats de sessions
Apprentissage
Lors de ces séances, je t’expliquerais des concepts, connaissances et mécanismes conscients et inconscients qui ont un impact sur la réussite de tes objectifs. Le but est de travailler dessus en fil rouge de l’accompagnement et d’utiliser les atouts de ton mental et ton cerveau.
Coaching
Les séances de coaching constituent l’essentiel de l’accompagnement. Elles font le lien entre les apprentissages et les visualisations. L’objectif est de t’aider à trouver TES réponses, t’approprier les outils et créer une dynamique de réussite vers ce qui t’inspire.
Méditation &
Visualisation
Que tu sois débutant ou initié, on sort de la réflexion pour te laisser assimiler les sessions précédentes et t’aider à travailler différemment en fonction des thèmes : préparation mentale, lâcher prise, confiance en soi…
